Eileens Empfehlung:
Ich gehe gerne mit meiner Familie Beeren pflücken und wir genießen die Zeit der kleinen
Power-Beeren.
Ich habe für euch zusammengestellt was die Beeren so besonders macht.
Es gibt keine exakte Empfehlung, aber eine Handvoll blauer Früchte pro Tag tut der Gesundheit sicher gut!
Erdbeeren, Heidelbeeren und Himbeeren schmecken frisch einfach am besten. Wenn du keinen Garten hast, gibt es überall in Deutschland Erdbeerhöfe zum Selberpflücken oder ihr kommt zu uns in die Biolounge und holt euch die kleinen Powerfrüchte.
Aber was ist wann pflückreif?
Der Saisonkalender in den Fotos verrät es euch.
Brombeeren • Kleine Vitaminbomben für unsere Gesundheit
Brombeeren finden wir vor allem lecker. Doch noch in der Antike galten sie als Medizin. Kein Wunder: Die Früchte sind ausgesprochen gesund.
Himbeeren sind eine gute Quelle für Ballaststoffe und Vitamin C. Auch enthalten sie andere gesunde Vitamine und Mineralstoffe, dafür aber wenig Fructose.
Himbeeren strotzen vor Antioxidantien.
#biolounge #beeren #power #lecker #gesund #teambiolounge #bio #saisonal #regional
